Meine Grundhaltung
Ich bin der Überzeugung, dass Veränderung heute nicht mehr die ewige Suche im Dschungel der Vergangenheit sein muss.
Insbesondere in herausfordernden Situationen oder bei komplexen Entscheidungen kann es schwerfallen, diese Haltung einzunehmen und die eigenen Ressourcen erkennen und situationsgerecht nutzen zu können. Gerade da, wo Erwartungen, Rollen und Regeln schwerer als die eigene Authentizität wiegen.
Gemeinsam arbeiten wir ab der ersten Sekunde an Ihrer konkreten Herausforderung: Zielgerichtet, fokussiert und kreativ. Sie finden Zugang zu inneren und äußeren Ressourcen, überwinden Hürden, gewinnen neue Perspektiven und treffen tragfähige, authentische Entscheidungen.
Ich freue mich auf Sie!
Es ist alles bereits da.
In Coaching und Beratung begleite ich Sie mit meinem Hintergrund als…
Über mich (Vita)
Institut für Fort- und Weiterbildung München
ausgebildete systemische Beraterin und Familientherapeutin
Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie PEP I-III, Auftrittscoaching, Dr. Michael Bohne
zertifizierte PEP Coach, Auftrittscoach
10+ Jahre Erfahrung im Bereich Change Management, zert. Design Thinking Ausbilderin, Luma Institut
Führungskraft und Change Management Beraterin
Wahrnehmungen und Erlebnisse hinterlassen Spuren in uns.
Erfahrungen und Wahrnehmungen werden im Verbund mit Emotionen und Bewegungsmustern in unseren Zellen, dem Körpergedächtnis abgespeichert. Je öfter eine Erfahrung wiederholt wird, umso stärker ausgeprägt ist die Programmierung. Ein dauerhaft angespanntes Nervensystem verliert seine Fähigkeit nach stressigen Erfahrungen wieder zurück in den Zustand der Entspannung zu kehren.
In der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP) sowie der Biomechanik nutzen wir die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche für die Lösung. Dabei binden wir Körper, Nervensystem, Meridiane, Augen, Vorstellungskraft und Sprache ganz gezielt mit in den Prozess ein.
Wechselwirkung
Ressourcen
Lösungsfokus
Menschen entscheiden und handeln nicht unabhängig voneinander, sie sind verbunden über dynamische soziale Systeme, wie Partnerschaften, Familien, Teams, Organisationen und Netzwerke.
Jeder Mensch ist auch ein System für sich, welches einer eigenen inneren Dynamik folgt, die geprägt ist von eigenen und übernommenen bewussten und unbewussten Werten, Zielen, Erfahrungen und Gefühlen.
Das eigene Verhalten wird von der Umwelt und anderen Menschen beeinflusst und jeder Mensch beeinflusst auch andere.
Es ist zielführender von den Stärken und Talenten von Menschen auszugehen, als von Ihren Schwächen und Problemen. Werden Stärken und Talente im Umgang mit Herausforderungen mobilisiert und für etwas eingesetzt, können erstaunliche Erfolge erzielt werden.
Es gibt immer eine Lösung. Die Lösung kann sich zeigen, sobald die Erkenntnis über innere und äußere Wechselwirkungen und Dynamiken da ist.
Dynamik
Verbindung
Arbeitsweise
Mehr dazu auch im Blog
Persönlichkeits-, Beziehungs-, Team- und Organisationsentwicklung ist doch eine ernste Angelegenheit, oder? Absolut. Effektiver ist sie jedoch, wenn sie auch unterwegs schon Freude macht. :-)
Möchten Sie erfahren, wie effektiv Veränderung sein kann, wenn wir den Prozess humorvoll und leicht gestalten?
Dann freue ich mich, Ihre Prozessbegleiterin zu sein.
Humor & Leichtigkeit
Mehr zur Wirkung von Humor und Leichtigkeit
auch im Blog
Zusammenarbeit
Haben Sie Lust mit mir gemeinsam Veränderung zu gestalten?
Kreativität
Design Thinking x Systemische Therapie
Ist das eine gute Kollaboration? :-)
Ja, wenn:
Wir systemische Beratung und Therapie ins Jahr 2025+ mitnehmen und Design Thinking mit dem uralten Wissen um menschliche Muster und Dynamiken verbinden.
Die Würdigung dessen, was war
Den Fokus auf Ressourcen und Möglichkeiten, auch bei widrigen Umständen
Tiefe im Verständnis von Mustern und Dynamiken im menschlichen Miteinander
Kreativität und Visualisierung
Iteratives, interaktives Vorgehen
Prototyping – spielerisches Ausprobieren im Prozess
Humor und Leichtigkeit, weil es einfach besser läuft
Yes, and:
Die Arbeit mit Mustern und Dynamiken zeigt: Die Geschichte ist zweitrangig. Entscheidend sind die strukturellen, emotionalen und mentalen Effekte. Wer das zugrundeliegende Muster erkennt, löst fast alle Probleme auf einmal – und behält diese Fähigkeit für ein Leben lang.
Coaching, Beratung und Therapie sind ein kreativer, kollaborativer Prozess – auch Tabuthemen können mit Humor und Leichtigkeit behandelt werden. Gemeinsam sitzen wir in einem Boot und „co‑kreieren“ Neues. Design Thinking gibt uns mehr Leichtigkeit, systemisches Arbeiten die nötige Tiefe.
Das Wissen um Lern- und Anpassungsschleifen ermöglicht es uns, sofort auszuprobieren und direkt Feedback zu erhalten: Was funktioniert, was fühlt sich wahr an? Die Kombination aus Therapie, Design Thinking, visueller Arbeit und Sprache unterstützen uns dabei, Erkenntnisse nachhaltig zu verankern - und schneller wirksam zu sein.
Muster vor Inhalt
Kollaboration
Effektivität
Fokus auf das Wesentliche.
I love playing with old film cameras! It's a hobby of mine.
My camera
Caption for the next thing would go right here.
Thing #2
This is another caption for this third item right here.
Thing #3
This area can be used for any kind of list. Get creative!
Thing #4
Your fifth must-have would go right about here. Yup, yup.
Thing #5
2016: Abschluss des berufsbegleitenden Master@IBM Programmes, IBM
2016: Abschluss der "Global Sales School", zert. mit Auszeichnung, IBM
2019: Weiterbildung in Prozess- und Embodimentfokussierter Psychologie, PEP I-III, Dr. Michael Bohne
2020: Abschluss der dreijährigen Ausbildung zur systemischen Beraterin und Familientherapeutin, IFW München
2020: Abschluss der Ausbildung als zert. Luma Design Thinking Ausbilderin, Luma Insitute Inc.
2021: Fortbildung im Bereich lösungsfokussierte, systemische Strukturaufstellungen, Syst Institut München
2022: PROSCI Change Management Zertifizierung, Tiba Business School
2023: Fortbildung im Bereich Auftrittscoaching, PEP Auftrittscoaching, Dr. Michael Bohne
2024: Fortbildung im Bereich "Functional Patterns", Pasha Ersan