Mit Wahrheit, Humor & guten Methoden.

In unserer Zeit wird viel über Innovation gesprochen – über Disruption, Transformation, Wandel.Doch was, wenn der Schlüssel zu sozialer Innovation nicht im Weg-von-etwas, sondern in der Integration von Gegensätzen liegt? Lange Zeit haben wir Veränderung als etwas betrachtet, das man planen, steuern und kontrollieren kann. Das war das Denken der mechanischen (newtonschen) Welt – Ursache […]

Was in Konflikten (fast) immer mitspielt: Ob im Büro, im Familienalltag oder in der Politik – in Konflikten taucht oft ein unsichtbarer Mitspieler auf: Das “Drama-Dreieck”, ein Kommunikationsmuster, das der Transaktionsanalytiker Stephen Karpman Ende der 1960er Jahre beschrieben hat. Es ist eines von vielen Modellen zum Thema Konflikt – und das Modell, welches uns einen […]

👥 In Veränderungsprozessen, sei es auf individueller, Beziehungs-, Familien-, Team- oder Organisationsebene, können festgefahrene Muster und Dynamiken zu viel Ohnmacht und Schwere führen. Im Rahmen verschiedenster Fort- und Ausbildungen, Projekten und Beratungen habe ich selbst immer wieder diese Erfahrung gemacht: Diese Prozesse gehen sehr tief und können langwierig und schwer sein. Ich habe mir für […]

Erfahrungen und Wahrnehmungen werden im Verbund mit Emotionen und Bewegungsmustern in unseren Zellen, dem Körpergedächtnis abgespeichert. Je öfter eine Erfahrung wiederholt wird, umso stärker ausgeprägt ist die Programmierung. Ein dauerhaft angespanntes Nervensystem verliert seine Fähigkeit nach stressigen Erfahrungen wieder zurück in den Zustand der Entspannung zu kehren. Hartnäckige Muster sind selten nur „Kopfsache“. Bei hartnäckigen […]

Kennen Sie das Gefühl, dass bestimmte Themen, Konflikte oder Situationen wie auf Dauerschleife laufen – im persönlichen Umfeld, in der Familie, im Team oder in Organisationen? Obwohl Sie den Wunsch nach Veränderung haben, landen Sie am Ende doch wieder in ähnlichen Mustern? Wenn wir Muster lesen lernen, können wir bewusster wahrnehmen, Störungen und Potentiale erkennen. […]